【H】親子ヨガ教室│講師：Lino　chisato(ヨガインストラクター)

開催日：2022年7月20日・8月24日・9月28日

場所：みらいてらす

ヨガ初心者のお母さんも、久しぶりのヨガというお母さんも、chisato先生の丁寧で安心・安全なガイドでリラックスしてヨガ体験をしていただきました。
お家でも簡単にできる動きや、一緒に参加したお子様を負荷にしたりと、親子で楽しく体をほぐせるヨガのポーズを体験でき、子どもたちの体の柔軟さに驚かされ、家事や育児に毎日頑張るママたちは、chisato先生の指導で心も体もリフレッシュできる素敵な時間になりました。

参加人数(3回トータル)：【大人】16名【子ども】16名